Vielleicht ist das die Frage, die Ihr Euch schon häufiger gestellt habt, weil es schon länger nicht mehr richtig läuft. Und natürlich kann ich diese Frage für Euch konkret nicht beantworten. Ich weiß aber, dass es viele Paare gibt, die auch nach vielen Jahren mit Streit und Verletzungen noch die Kurve gekriegt haben und heute glücklicher sind denn je.

Was sie dafür tun mussten? Sie haben Ja gesagt und gemeinsam die Entscheidung getroffen, sich auf eine Reise zu sich selbst zu machen. Als Paar und jeder für sich.

Viele Menschen haben die Idee im Kopf, dass wenn man sich nur richtig liebt, eine Beziehung leicht ist und ewig hält und beide Partner glücklich macht. Nichts ist falscher als das. 

Eine glückliche Beziehung – die Betonung liegt auf glücklich – ist das Ergebnis von Engagement, Zeit und persönlichem Einsatz. Glückliche Beziehungen zu führen ist leicht, wenn man die richtigen Werkzeuge hat und aus der Beziehungspflege eine Gewohnheit macht. Eine Gewohnheit, die nicht in die Langeweile führt, sondern die Beziehung wach und lebendig hält.

Wenn ich als Sexual-Coaches diese Frage gestellt bekommen, ist das Problem meist schon weiter voran geschritten. Denn bevor Menschen zu mir kommen, haben sie sich schon anderweitig informiert. Im Internet zum Beispiel oder in Zeitschriften und Büchern.

Das, was Du ausprobiert hast, hat vielleicht nicht funktioniert. Vielleicht wurdest Du sogar ausgelacht oder auf andere Weise zurückgewiesen. Dadurch ist eine weitere Verletzung entstanden und der Graben zwischen Euch ist noch größer geworden. Deshalb gehen wir mit Euch tiefer und erforschen die Ursachen. Das ist nicht immer leicht.

Die gute Nachricht ist aber: Wenn Ihr früher viel Lust aufeinander hattet und jeder für sich auch nach wie vor Lust hat, gibt es definitiv Mittel und Wege, auch wieder gemeinsam in die Lust zu kommen. 

Sex ist eine Art non-verbale Kommunikation zwischen den Partnern. Kein Sex auch. Wenn es im Bett nicht klappt (was auch immer das bedeuten mag), hat das eine Ursache. Die Ursachen können außerhalb der Beziehung liegen, zum Beispiel ausgelöst durch Stress, gesundheitliche Einschränkungen oder einfach wenig Zeit und Gelegenheit (zum Beispiel wenn Ihr Kinder habt). Häufig liegt die Ursache aber in der Partnerschaft selbst. Denn wenn beide etwas wollen, werden sich auch Gelegenheiten dafür finden.

Eine der wichtigsten Voraussetzungen für ein erfüllendes Sexualleben ist die offene Kommunikation zwischen den Partnern. Damit es im Bett wieder läuft, müssen beide bereit sein, darüber zu sprechen und aktiv nach Lösungen zu suchen. Wenn das nicht funktioniert, wenn schon das Gespräch darüber nicht möglich ist, ist das für mich der erste Ansatzpunkt.